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2019年10月

  • 2019年10月31日
  • 2019年12月10日

動物性プロテインの種類は? 4種類の動物性タンパク質をまとめてみた

みなさんは、プロテインと言われたらなにを思い浮かべるでしょうか? おそらく多くの方が「ホエイプロテイン」は聞いたことがあると思いますが、ホエイプロテインは、タンパク質量が多いほか、味のバリエーションも豊富で価格も安いことから、多くの方に使用されていま […]

  • 2019年10月31日
  • 2019年12月10日

グラスフェッドプロテインとは?メリット・デメリットをご紹介

みなさんはグラスフェッドプロテインを知っていますか? おそらくみなさんが飲んでいるプロテインはホエイプロテインかと思いますが、ホエイプロテインは安価で足も美味しく、人気が高いプロテインです。 最近は、コンビニでも売られるようになっていたため、手軽に飲 […]

  • 2019年10月30日
  • 2019年12月10日

即時型食物アレルギーと遅延型食物アレルギーとは?反応や改善策を解説

みなさんは即時型食物アレルギーと遅延型食物アレルギーをご存知ですか? あまりこの言葉自体は知られていませんが、言葉からこの言葉の意味が読み取れるかと思います。 私たちがいつも摂取している食事からアレルギー症状が出る場合、即時型食物アレルギーと遅延型食 […]

  • 2019年10月30日
  • 2019年12月10日

テラスモール松戸に「東急スポーツオアシス松戸店」が新規開店!11月1日(金)にオープン

令和元年11月1日、千葉県松戸市八ヶ崎に開業した「テラスモール松戸」内に、オアシス38店舗目の「東急スポーツオアシス松戸」がオープンすることが発表されました。 テラスモール松戸は、これまで、松戸は広域商圏を対象とするリージョナル型ショッピングセンター […]

  • 2019年10月29日
  • 2019年12月10日

植物性プロテインの種類は?4種類の植物性タンパク質をまとめてみた

最近では、女性や運動していない方もプロテインを飲み始め、世間のプロテインのイメージが「筋肉をつけるもの」から「タンパク質を摂取できる健康食品」といったものに変わりつつあります。 そして最近、米国や欧州で大人気なのが、植物性のプロテイン。 サッカーのス […]

  • 2019年10月28日
  • 2019年12月10日

新横浜駅から徒歩5分!パーソナルトレーニングスタジオPerfect Body 新横浜が人気の理由を聞いてきた!

こんにちは!Fit Piper編集部です。 昨今日本では健康ブームが広がり、運動する方が増えていますね。 大手フィットネスクラブに通う方や、マンツーマンで行うパーソナルトレーニングスタジオに通う方など様々です。 今回は2019年1月5日に新店舗をオー […]

  • 2019年10月28日
  • 2019年12月10日

グルテンフリーダイエットは効果なし?その真相とは

先日グルテンフリーについて解説しましたが、このグルテンフリー療法を利用したダイエット方法があるようです。 グルテンフリーのダイエット方法とは、どのようなものなのかあまりピンときていない方も多いのではないでしょうか? そこで今回はグルテンフリーダイエッ […]

  • 2019年10月27日
  • 2019年12月10日

ピープロテインの吸収速度とは?ホエイやソイと徹底比較

何かとフィットネス業界や栄養業界では、「プロテインの吸収速度」が話題に上がることがあります。 確かに、タンパク質を早く摂取した方が身体に良さそうですが、本当のところはどうなのでしょうか。 また、最近第3のプロテインとして注目を浴びているピープロテイン […]

  • 2019年10月26日
  • 2019年12月10日

トレーニーが知っておくべきカタボリックとは?症状や対処法を徹底解説!

みなさんはカタボリックという言葉を聞いたことがありますか? おそらくトレーニーであれば、一度は「カタボリックになるからプロテインを飲んだ方がいい」ということを聞いたことがあるかと思います。 このカタボリックとはなんなのでしょうか? 今回はそもそもカタ […]

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