トレーニーが知っておくべきカタボリックとは?症状や対処法を徹底解説!

みなさんはカタボリックという言葉を聞いたことがありますか? おそらくトレーニーであれば、一度は「カタボリックになるからプロテインを飲んだ方がいい」ということを聞いたことがあるかと思います。 このカタボリックとはなんなのでしょうか? 今回はそもそもカタ … 続きを読む トレーニーが知っておくべきカタボリックとは?症状や対処法を徹底解説!