- 2019年10月10日
- 2019年12月16日
これからの季節必見!インフルエンザ対策にはビタミンが有効?!
これからの季節流行るのがインフルエンザ。 インフルエンザにはワクチンしか効かないと思われがちですが、意外にも有効な成分があります。 それは、ビタミン! 今回はインフルエンザ対策に有効なビタミンをいくつかご紹介していきましょう! インフルエンザの予防策 […]
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あなたは太り気味ですよ、あなたはビタミンCが足りていないですよというような台詞はお医者さんや栄養士さんから、よく聞かれそうな台詞です。 しかし、ちょっと待ってください。 みなさんは、そういった「食事の適性の基準」がどうやって決定されているか知っていま […]
みなさんはビタミンDを聞いたことはありますか? おそらくほとんどの方が聞いたことがあるでしょう。 しかし、ビタミンDを知っていても、どんな性質で摂取すると具体的にどんな効果があるのか詳しく知っている方は少ないかと思います。 実はビタミンDには多くの効 […]