- 2020年3月12日
- 2020年3月14日
血圧を食事から変えるなら!今話題のえんどう豆が持つ”三次機能”とは?
こんにちは!Fitpiperです。 近年注目されている、食品に関する新しい概念と、その中でも血圧の改善にうれしい成分について紹介したいと思います! 最近血圧が気になり始めた方や、身近に血圧で悩んでいる人がいる方にとってきっと有益な情報となるかと思い […]
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FitPiperでは今までプロテインについての記事を多くご紹介してきました。 その中でも植物性のソイプロテインやピープロテインについても解説してきましたが、「どちらでも変わらないのでは?」と思っている方も多いかと思います。 しかし、実際にはソイプロテ […]
プロテインという言葉を聞くと、「筋肉がつくだけ」「プロテインは太るから飲まない」「私にプロテインは必要ないよ」などという方が多いかと思います。 そのため、プロテインは健康にいいと思っている方は多くないでしょう。 しかし、実は健康になりたい方におすすめ […]
最近よく耳にするようになった健康食品という言葉。 この健康食品の定義をご存知の方はいますか? おそらく多くの方は、健康食品という言葉は知っているけど、どういった製品が健康食品なのかはわからないという方が多いでしょう。 そこで今回は、そもそも健康食品の […]
明さんが普段使っている醤油ですが、塩分が入っていることをご存知ですか? 塩分を過剰摂取しすぎると、顔がむくんだり、身体の消化器官に影響を及ぼす可能性があります。 健康のためにもできれば塩分は過剰摂取したくないですよね。 そこで今回は、醤油の種類別の塩 […]
みなさんはプロテインを飲んでいますか? プロテインは太るというイメージが強いため、飲まないという方もいるでしょう。 しかし、実際にプロテインのカロリーは高いのでしょうか? 最近は、筋トレ用ではなくダイエット用のプロテインも多く出てきています。 そこで […]
こんにちは、FitPiper編集部です。 プロテインは、最も手軽に誰でも摂取できるサプリメントとして定着しました。 しかし、ホエイプロテインの摂取は、お腹のゴロゴロ感や体臭に繋がりやすいのも事実。 そこで今回は乳糖不耐症とは何か、また、乳糖不耐症の方 […]
FitPiper編集部では、今までプラントベースに関する記事を多く取り上げてきましたが、今回はこのプラントベースダイエットです。 前回ご紹介したSDGsでも述べましたが、今世界中で環境問題に対する改善策がどんどん取り入れられています。 特にアメリカ […]
こんにちは、FitPiper編集部です。 欧米ではピープロテインの人気が一気に上昇し、サプリメントショップだけでなくスーパーでも見かけるようになりました。 そこで今回は、国内ピープロテイン専門メーカーが創るANOMAプロテインのレビューをまとめてみま […]
FitPiper編集部では、今までピープロテインとは何か、ピープロテインの吸収速度などについてご紹介してきました。 そんなピープロテインですが、どのような方におすすめなのかという意見がFitPiper編集部に寄せられました。 確かにホエイプロテインや […]